YOGAKURSE FRÜHJAHR 2022

MONTAG

„HATHA YOGA FÜR DIE BESTEN JAHRE“ gesund gefördert: 11 x 90 Minuten / 148,50 € / 08:15 – 09:45 Uhr. Kurs findet Physio Point, Münchener Str. 15A, Haag i. Ob.und ONLINE via ZOOM statt am: 25.04. (Kursbeginn), 02.05., 09.05., 30.05., 13.06., 20.06. 27.06., 04.07., 11.07., 18.07. und am 25.07.2022 (letzter Kurstag). Anmeldung unter: https://janayoga.net/kontakt/

„HATHA YOGA SANFT“ gesund gefördert: 11 x 75 Minuten / 132,00 € / jeden Montag 10:00 – 11:15 Uhr. Kurs findet im Physio Point, Münchener Str. 15A, Haag i. Ob. und ONLINE via ZOOM statt am: 25.04. (Kursbeginn), 02.05., 09.05., 30.05., 13.06., 20.06. 27.06., 04.07., 11.07., 18.07. und am 25.07.2022 (letzter Kurstag). Anmeldung unter: https://janayoga.net/kontakt/

„ENTSPANNT UND KRAFTVOLL MIT HATHA YOGA“ gesund gefördert: 11 x 90 Minuten / 148,50 € / 19:00 – 20:30 Uhr. Kurs findet im Physio Point, Münchener Str. 15A, Haag i. Ob. und ONLINE via ZOOM statt am: 25.04. (Kursbeginn), 02.05., 09.05., 30.05., 06.06., 13.06., 20.06. 27.06., 04.07., 11.07., 18.07. und am 25.07.2022 (letzter Kurstag). Anmeldung unter: https://janayoga.net/kontakt/

MITTWOCH

NEU! KOCHKURS „BASISCH IST GESUND“ 4 x 90 – 120 Minuten / 79,00 € / 13:00 – ca 14:30 Uhr. Dieser Kochkurs findet mittwochs am: 09.03., 23.03., 30.03., 20.04. online statt und ist besonders geeignet für Menschen, die sich gesund, basen-überschüssig ernähren wollen, ihr Gewicht reduzieren und auf diese Weise ihr Immunsystem stärken möchten. Ebenso können dadurch Schmerzen reduziert und Nahrungsunverträglichkeiten verringert werden. Durch all dies wird die eigene Energie verstärkt und erhöht. Wir werden gemeinsam einfache, nahrungsmittelverträgliche und leckere Gerichte zubereiten, die man auch für unterwegs mitnehmen kann. Die Übertragung des Kurses erfolgt über zwei Kameras (eine ist auf mich und meine Küche gerichtet und eine auf die Kochplatte). Du brauchst keine Vorkentnisse, nur ein Internet fähiges Gerät, eine stabile Datenleitung wie eine ausgestattete Küche und die Zutaten. Rezepte inkl. Zutaten- und Vorbereitungsliste wird rechtzeitig zugesendet. Anmeldung unter: https://janayoga.net/kontakt/

YIN YOGA 11 x 75 min / 132,- € / jeden Mittwoch 17:45 – 19:00 Uhr. Kurs findet im Therapiezentrum Marc Tjong und online per Zoom statt am: 27.04. (Kursbeginn), 04.05., 11.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 06.07., 13.07., 20.07. und am 27.07.2022 (letzter Kurstag). Anmeldung unter: https://janayoga.net/kontakt/

HATHA YOGA SANFT gesund gefördert: 11 x 90 Minuten / 148,50 € / jeden Mittwoch 19:15 – 20:45 Uhr. Kurs findet im Therapiezentrum Marc Tjong und online per Zoom statt am: 27.04. (Kursbeginn), 04.05., 11.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 06.07., 13.07., 20.07. und am 27.07.2022 (letzter Kurstag). Anmeldung unter: https://janayoga.net/kontakt/

DONNERSTAG HATHA YOGA

„ENTSPANNTER UND AUSGEGLICHENER DURCH HATHA YOGA“ gesund gefördert: 11 x 90 Minuten / 148,50 € / jeden Donnerstag 18:45 – 20:15 Uhr. Kurs findet im Physio Point, Münchener Str. 15A, Haag i. Ob. und ONLINE per ZOOM statt am: 21.04. (Kursbeginn), 28.04. , 05.05., 12.05., 02.06., 09.06., 23.06. 30.06., 07.07., 14.07. und am 21.07.2022 (letzter Kurstag). Anmeldung unter: https://janayoga.net/kontakt/

FREITAG ONLINE YOGA

„HATHA YOGA FÜR DIE BESTEN JAHRE“ gesund gefördert: 11 x 75 Minuten / 132,00 € / jeden Freitag von 09:30 – 10:45 Uhr Kurs findet im TZ Marc Tjong, Paul-Huber-Str. 6, Dorfen und ONLINE per ZOOM statt am: 22.04. (Kursbeginn), 29.04. , 06.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06. 01.07., 08.07. und am 15.07.2022 (letzter Kurstag). Anmeldung unter: https://janayoga.net/kontakt/

Änderungen der Termine vorbehalten.

Alle Kurse (ausgenommen im Freien) werden mitgeschnitten und als nicht öffentliches Video auf YouTube hochgeladen. Die Aufnahme wird zugesendet und die Aufnahmen bleiben den Teilnehmern erhalten. 

Alle Yoga Kurse mit elf Kurseinheiten sind eine anerkannte Präventionsmaßnahme und durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Eine Bezuschußung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist in der Regel  zwei Mal im Jahr bis zu 100% der Kursgebühr möglich. Erkundige Dich sich bei Deiner Krankenkasse, wie hoch der Zuschuss ist.

CORONA BONUS Wenn Du einen Yogakurs mit mind. 11 Einheiten buchst, kannst an allen Online Kursen über denselben Link teilnehmen.

Für alle Yogastunden brauchst du Folgendes: eine Übungsmatte, Getränk, Decke, bequeme Bekleidung, einen Yogabolster, zwei Yogablöcke und einen Yogagurt. 1,5 Stunde vor der Yogastunde nichts mehr (Schweres) essen. Bitte logge dich spätestens fünf Minuten vor dem Beginn der Yogastunde ein.

 

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