Phakalane Retreat Südafrika | Kapstadt
Yoga-Auszeit Kapstadt: Zwischen Tafelberg und Ozean
Phakalane Retreat
10.01. – 22.01.2026
Phakalane Retreat
31.01. – 12.02.2026
Phakalane Retreat
22.03. – 03.04.2026
Phakalane Retreat
28.11. – 10.12.2026
Entspannung, Achtsamkeit und Erholung
Während Deutschland im Winter ruht, blüht Südafrika auf – und Du mit ihm: Sanftes Yoga am Tafelberg, warme Sommertage und die besondere Kraft dieser einzigartigen Landschaft.
Am Fuße des imposanten Tafelbergs, wo die wilde Schönheit Südafrikas auf sanfte Heilkraft trifft, wartet Deine Yoga-Auszeit in der ruhigen Hout Bay. Während Deutschland im Winterschlaf liegt, erwacht hier der Sommer – mit warmer Sonne, die durch die Fenster der Phakalane Lodge strömt, und einem Garten voller Geborgenheit. Jana begleitet Dich mit sanftem Yoga, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt, während Manfred, seit über zwei Jahrzehnten in Kapstadt verwurzelt, Dich zu den kraftvollsten Orten dieser besonderen Region führt.
Optional kannst Du eine Big-5-Safari im Aquila Game Reserve erleben. Gemeinsame Mahlzeiten mit vegan-vegetarischer Küche, zweimal täglich achtsame Yoga-Praxis und Entdeckungen vom Kap der Guten Hoffnung schaffen Raum für das, was wirklich zählt: bei Dir selbst anzukommen.
Termine
Unsere Retreats 2026
10.01.–22.01.2026
ab 3.440 € Doppelzimmer p.P.
31.01.–12.02.2026
ab 3.440 € Doppelzimmer p.P.
22.03.–03.04.2026
ab 3.440 € Doppelzimmer p.P.
28.11.–10.12.2026
ab 3.440 € Doppelzimmer p.P.
Alles Wissenswerte zu Deiner Reise
Hier findest du alle Informationen
Anreise
Deine Anreise nach Kapstadt erfolgt per Direktflug mit Lufthansa (etwa 11 Stunden) oder mit Qatar Airways über Doha mit Umsteigen (etwa 14 Stunden Gesamtreisezeit). Der Transfer vom Flughafen zur Phakalane Lodge dauert etwa 45 Minuten und ist im Reisepreis enthalten. Dein Check-in ist ab 14:00 Uhr möglich, der Check-out bis 11:00 Uhr. Alle Transfers werden von der örtlichen Reiseleitung für Dich organisiert.
Unterkunft
Inmitten unberührter Natur lädt Dich das Phakalane Retreat ein, Ruhe und Regeneration zu finden. Vier geschmackvoll eingerichtete Zimmer im Haupthaus und drei freistehende Cottage-Hütten im Garten bieten Dir einen erholsamen Rückzugsort. Die großzügigen Zimmer verfügen über Kingsize-Betten und eigene Bäder, während die Cottages mit ihren Außenduschen besonderen Charme ausstrahlen.
Bei einem reichhaltigen Frühstücksbuffet beginnt Dein Tag, Tee und Kaffee stehen Dir unbegrenzt zur Verfügung. Sauna und Pool laden Dich zur Entspannung ein – in einer achtsamen Atmosphäre.
Ideal für
Diese Reise eignet sich besonders für Dich, wenn Du sanftes Yoga kennenlernen oder vertiefen möchtest – oder wenn Du mit gesundheitlichen Einschränkungen achtsame, heilsam orientierte Bewegung suchst. Willkommen bist Du sowohl als Einzelreisende*r wie auch als Paar, wenn Ihr dem deutschen Winter entfliehen und in einer kleinen Gruppe von maximal 16 Teilnehmenden Südafrikas Schönheit erleben möchtet. Yoga-Vorkenntnisse brauchst Du nicht.
Lage und Umgebung
Die Phakalane Lodge liegt eingebettet in die ruhige Natur der Hout Bay, am Fuße des beeindruckenden Tafelbergs. Von hier aus erreichst Du malerische Strände, den Hout Bay Harbour Market und startest entspannte Ausflüge zum Kap der Guten Hoffnung, in die Weinregion Constantia oder in den botanischen Garten Kirstenbosch. Abends versammelst Du Dich am Fire Pit unter dem südlichen Sternenhimmel – eine ganz besondere Atmosphäre.
Gesund genießen
Du genießt täglich gesunde vegetarische Halbpension mit lokalen, saisonalen Zutaten. Auf Wunsch kannst Du Fleisch oder Fisch am Vorabend besprechen – sie werden flexibel angeboten. Die liebevoll zubereiteten Mahlzeiten nimmst Du gemeinsam mit der Gruppe ein und findest dabei Raum für Austausch. Ganztägig stehen Dir Wasser und verschiedene Tees zur Verfügung. Entspannung findest Du auch in der großzügigen Lounge der Lodge.
Yoga und Wellness
Zweimal täglich praktizierst Du sanftes Yoga – morgens um 8:00 Uhr aktivierend mit Hatha Flow, abends um 18:00 Uhr entspannend mit Yin-Yoga oder Yoga Nidra. Das komplette Equipment steht Dir zur Verfügung. Der kreisförmige Temple Space mit offenem Dach schafft eine besondere Atmosphäre. Optional kannst Du Massagen (Schwedisch, Aroma, Deep-Tissue, Hot-Stone) ab ca. 65 Euro buchen.
Impressionen
Entdecke die Magie Süfafrikas
Unterkünfte
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